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PROGRAMA 8 Semanas

        SEMANA
        TEMA
        1

          Atención Plena y el piloto automático

        2

          Tus Fortalezas Insignia

        3

          Los obstáculos son Oportunidades

        4

          Fortaleciendo la Atención Plena en la vida diaria

        5

          Valorar tus relaciones

        6

          El justo medio

        7

          Autenticidad y Bondad

        8

          Involucramiento con la vida

Mindfulness

Prácticas

Fortaleza

Justo medio

Metas 

enfoque

Plenitud

consciencia

¿Quién debería tomar el Taller...?

  • Interesados en Aprender.- Cualquier persona que quiera aprender a combinar la Atención Plena con sus Fortalezas en una integración Virtuosa para mejorar su Bienestar y Felicidad.


  • Personas con estrés o Ansiedad.- Con la práctica de la Atención Plena integrada con sus Fortalezas, crear cambios positivos que les permita reducir el estrés y la ansiedad.


  • Directores, Gerentes, Jefes.- Pueden encontrar enormes beneficios en experimentar y desarrollar el aprendizaje de las Fortalezas y la Atención Plena para interactuar y comunicar mejor, fortalecer sus relaciones e influencia positiva en sus equipos.